以學生非常感興趣的“地雷陣”為例，主要包括以下幾個環節:
東莞拓展訓練創設情境，激發參與
運動參與， 是實現其他領域目標的基礎和前提，離開學生自覺、積極、主動地參與，其他一切的一切都是空話。對于小學生，創設一定

的情境，引領學生置身于特定環境，讓其感到既新鮮又好玩，主動投入，積極參與。教師創設一個“戰斗——被捕——逃亡”的情境：在

一次戰爭中，你和你的戰友不幸被捕，被一起關在一間牢房里。黎明前，你的戰友成功地逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面

的情況。這是一漆黑的夜晚，為了逃離危險，你的戰友必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局，可是你的戰友不知道，你需要以喊

話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的戰友在穿越的過程中碰到或撞到地雷陣中的其他人，他須靜止30秒后方可移動。如果

他不小心碰了“地雷”，那么一切就結束了，你們小組就被淘汰出局。天快亮了，你的戰友必須盡快穿過地雷陣，一旦天亮，敵人就會發

現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧，祝你們好運！
嘗試探究，切身感受
把半片籃球場作為“雷區”，用一些廢舊的報紙、大小不一的硬紙板、膠合板等作為“地雷”，在起點和終點處各拉上一根繩子。學生自

由選擇伙伴組成小組，給每組發一塊蒙眼布，有一個人被蒙上眼睛。被蒙上眼睛的隊員在同伴牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站

好。可先讓一組一組試做，親身感受，亦可共同商量過地雷陣的方法，如用一句簡短的話提醒“向前一小步”，也可更簡潔：左2、前4、

退1等。
東莞拓展訓練高峰體驗，挑戰壓力
在嘗試的基礎上，就可以進入“實戰”了：幾組同時做。首先要分清哪個聲音是自己同伴的，同時又要考慮不撞到別人，還要爭取時間，

實在是壓力太大。經過大家的共同努力，加之自己智慧巧躲，當成功逃出地雷陣時，一定會有一種“死里逃生”的感覺，這種感覺就是高

峰體驗。我以為在參加活動的過程中，最滿足、最幸福的瞬間就是高峰體驗，它可以使每個心理拓展訓練參與者都有機會去擁有自信。
東莞拓展訓練激情回顧，力求實效
活動結束前，教師要引領學生對自己的經歷進行回顧，諸如：哪個小組率先通過地雷陣？能把經驗與大家分享嗎？又如：做完這個游戲，

有何感受？還如：在游戲中遇到了什么困難，是如何克服的？等等。總之，通過游戲的親歷和教師的引領，要讓大家清楚在心理拓展訓練

中，特別是在解決問題時，團隊合作是很重要的。通過訓練可以使學生學到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應

社會和環境的能力。http://bjytjywz.com

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