1、著運動鞋及自帶個人常用物品（住宿酒店需帶上身份證原件）；

2、身體有習慣性脫臼、骨折史、心臟病、腦血栓、嚴重腰頸椎疾病、正在懷孕 以及其他自認為不適宜參加戶外活動的人員不得參加本活動；

3、在無東莞戶外拓展教官指導的情況，任何人不得擅自攀爬高空項目，下水游泳或其它任何危險活動。

4、在訓練期間，除特殊情況外，學員不得外出，學員若要請假外出，必須向教官提出申請，經核  準后方可離開；

5、培訓期間如感到身體不適要及時向帶隊教官報告；

6、主動溝通和交換訓練感受，總結訓練成果，誠懇助人，勇于負責，建立良好的團隊氛圍。訓練營結下的友誼和體驗活動后總結出的各種經驗，將使您受益終身。

7、愛護環境，保護生態，不得亂扔垃圾，要保持環境整潔；注意防火，活動中特別禁止吸煙！只留下快樂和笑聲，不留垃圾。

8、在訓練中，請尊重自己及他人，禁止嚼口香糖，吸煙，吃零食等，請主動把手機設置到震動狀態或關機。
     
9、學員貴重物品和現金需自行妥善保管，東莞戶外拓展中建議大家不要攜帶大額現金及貴重物品。
     
10、嚴格遵守東莞戶外拓展中教官要求的各項紀律，違紀者教官將進行處罰，或終止違規學員的訓練。

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