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常常會有爸媽對我說,丹媽我孩子今天又犯錯了,我狠狠地打了他一頓。看著他那無助的樣子,我現在真是又心痛又自責。我這時一般是安撫這位家長,然后告訴她對待犯錯誤、情緒失控的孩子,不要批評,不要大聲喝止,更不要打罵,而是要采取共情的方法,那什么是共情呢?
東莞親子活動教育專家分析如何正確引導孩子健康成長:
共情是個心理學上的名詞,就是一方對另一方內心世界的理解和體驗。如果我們接納孩子當下的情緒,引導孩子認清自己的情緒,并溫和引導孩子用其他的方法去解決問題,孩子便能吸收到父母全程體現出的溫和而堅定的愛意,去發展自己的愛的能力和解決問題的方法。
下面這篇文章,當孩子犯錯時,也是采用了共情的一種方式。孩子犯錯,他本身就已經很自責,心里有壓力了,懂愛的父母,更多采取非懲罰性的、情感解釋的方式,說服孩子對自己的行為承擔責任,并監督孩子對受害者做出一些直接的安慰或者幫助等。不懂愛的父母,對孩子各種批評,各種打罵,還可想而知孩子的內心會有怎樣的煎熬,會留下怎樣的陰影!
當您的孩子犯錯時,您有問過下面的8個問題嗎?
第一個問題:“發生什么事情了?”
第二個問題:“你的感覺如何?”
第三個問題:“你想要怎樣?”
第四個問題:“那你覺得有些什么辦法?”
第五個問題:“這些方法的后果會怎樣?”
第六個問題:“你決定怎么做?”
第七個問題:“你希望我做什么?”
第八個問題:“結果怎樣?有沒有如你所料?”
第一個問題是:“發生什么事情了?”這個問題看起來不起眼,但是非常重要。許多成人碰到突發狀況時,會習慣性的太快下判斷:“一定是你先打他,他才會打你。”“一定是你做錯事,老師才會處罰你?!比绻覀儾蛔尯⒆訌乃慕嵌日f說事情的經過,很可能冤枉孩子。況且,讓孩子有機會說話,即使真的是他的錯,他也會因為有機會為自己辯解而比較甘心認錯。
第二個問題是:“你的感覺如何?”事情經過是客觀事實,當事人心里受到的沖擊純然是主觀的感受,無所謂是非對錯。很多時候,我們只是需要把自己的感受說出來而已。一旦說出來,哭一哭,罵一罵,心情就會好多了。腦科學研究表明,當一個人情緒強烈的時候,外在刺激不容易被腦部吸收。也就是說,當一個人還有情緒的時候,別人說什么他都會聽不進去。總要等到他心情平靜下來,才可能冷靜思考。所以如果我們希望孩子能夠聽得進去我們的意見,我們就需要先同理他的感情,讓他的情緒有個出口。
孩子夠冷靜之后,可以問他第三個問題:“你想要怎樣?”這時不管孩子說出什么驚人之語,先不要急著教訓他,而是冷靜的接著問。
問他第四個問題:“那你覺得有些什么辦法?”在這個階段,不妨跟孩子一起做腦力激蕩,想各種點子,合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、惡心的、幼稚的……腦力激蕩的重點就是允許任何看似無稽的想法。這時候不論聽到什么,都暫時不要做批評或判斷。
第五個問題:“這些方法的后果會怎樣?”讓孩子自己一一檢視,每個方法的后果會是什么?你可能會很訝異的發現,大部分的孩子都明白事情的后果。如果他的認知有差距,這時候就可以跟他好好討論,讓他明白現實真相。這是一個很好的親子溝通機會,但是要避免說教,只要陳述事實就可以了。
第六個問題然后問他:“你決定怎么做?”孩子一定會選擇對自己最有利的狀況,如果他了解后果,通常會做出最合理、最明智的選擇。即使他的抉擇不是成人期望的結果,也要尊重孩子的決定。成人一定要言而有信,不能先問他怎么決定,然后又告訴他不可以這么決定。這樣子,他以后再也不敢信任你了。何況,就算他選擇錯誤,他從這個錯誤中也可以學習到更珍貴難忘的教訓。
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接著問第七個問題:“你希望我做什么?”并且表示支持。
等到事情過去之后,問他最后第八個問題:“結果怎樣?有沒有如你所料?”或是“下次碰見相似的情形,你會怎么選擇?”讓他有機會檢視自己的判斷。
如此練習幾次,孩子就會有自己解決問題的能力,不需要我們操心。
各位家長朋友們,你們學會了嗎?
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