東莞拓展訓練分享：拓展訓練之五個階段

完整的體驗式拓展學習的基本過程可以分為五個階段。下面小億給大家總結一下：

第一階段：熱身(或熱心)。此階段最重要的任務就是引發學習者的興趣，使其能打開心房，開始進入學習的主題中。

此階段的課程內容是通過有趣的游戲或稍具挑戰性的活動，使全體學員皆能進入這個階段。

第二階段:溝通及信任建立。這個階段是運用大量的溝通活動及相互接觸機會增加的活動來彼此觀察，了解學習者的

價值觀，衡量或面對團體成員相互之差異，試圖去影響或調整彼此的價值標準。,東莞拓展訓練課程,拓展訓練網076

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團隊走向下一個階段。

第三階段:建立問題解決及決策模式。此階段是非常重要的階段，能引導團隊成員熱烈地參與、執行、討論。而且團

隊成員會逐漸找出解決問題及共同決策的平衡點。培訓師透過問題的引導，讓團隊成員能夠明白此時團隊解決問題及

決策的共同模式是何種方案，是否全體團隊成員都能接受。

第四階段:團隊成員的社會責任。此階段是課程非常重要的特性，它特別強調團隊成員必須在先了解團隊目標的前

提下，確定個人及團隊所負擔的社會責任。課程在此時進入難度更高的挑戰活動，安排了許多低空及高空的繩索課程，

讓所有成員透過保護自己與協助伙伴的許多確保安全的動作來深切體認社會責任，建立群體與個體的自我關系。東莞

拓展訓練課程,拓展訓練網0769-86221516，13509236039或QQ3111245898咨詢這個階段有助于團隊成員完成高難

度的挑戰目標。

第五階段:建立個人信心。一個人完全信任自己可以完成面前的目標，并且信任裝備的安全性，以及接受團隊伙伴

的鼓勵、支持及指導。完成之后的興奮、激動。與團隊其他成員分享剛才那一段歷程上的高峰經驗，借由這樣的過程，

很快地便能掌握到整個訓練中自我設定學習目標，而且成功地移、植到真實的生活及工作環境之中。

在拓展培訓中，通常可以采取這樣的步驟以便一步步達到上面的訓練目標。

一是團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉

悅地投入到各項培訓活動中去。

二是個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

三是團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進

學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

四是回顧總結。回顧.將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的;總結，使學員能將培訓的

收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。

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